兒童跆拳道班
75分鐘課程強身健體又鍛煉意志
孩子學習跆拳道 以技擊為基礎 修心養性為核心
孩子性格活躍、不專心、學習力低落，令家長很頭痛？根據美日最新研究結果，孩子進行適量運動，除了能令身體健康，更有效提升學習力，打擊分心，消除情緒困擾。運動對學習帶來的好處，超乎你的想像！
藍豆藝坊與國際跆拳道總會合作，為3歲－12歲小朋友提供兒童跆拳道班。訓練場地就近黃埔港鐵站，交通方便。設施完善，安全可靠。課程由專業黑帶港隊代表教練主理，經驗豐富，教學認真，培育孩子品德和紀律。完善的品勢段位升級制度，獲國際認可資格。
跆拳道能助孩子強身健體，更能鍛煉意志，建立自信。今日就替他報名參加藍豆兒童跆拳道班！
學習跆拳道的8大好處
強身健體
運動可以強身健體，跆拳道中有 "練手三分，練腿七分" 之說，「跆跟」更是跆拳道招牌動作，著重人體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量。
加強反應
在競技訓練中，頭腦反應能力和身體反應能力都能夠得到大大的提升。訓練學員面對突發事件時，能夠保持頭腦冷靜，並且迅速作出反應。
啟迪智慧
跆拳道訓練包含空間感知、類型識別、經驗等右腦功能的綜合發揮，需要大腦大量刺激，有利於形象思維和創造力的提高。
鍛煉意志
跆拳道的訓練過程是毅力、意志的鍛煉。強調身體柔韌性、力量的提升，過程中養成刻苦和堅持不懈的性格，對做人做事大有好處。
著重禮節
跆拳道運動倡導「以禮始，以禮終」的尚武精神。師生間的尊重，學員間的互敬互讓，學員接受禮儀的教育和薰陶，加強「以禮待人」的精神。
放鬆精神
在跆拳道的練習過程中，能夠釋放壓力，發泄不良情緒。練習過後更加放鬆精神，心態更加平衡。
體態優美
跆拳道男女皆適合學習，能加強身體柔韌性及靈巧度，且能使雙腿的線條更優美，其塑身作用不亞於任何一種健美運動。
實用防身
對兒童特別是女性來說，一技傍身，即使遇到壞人也能夠有保護自己的能力。而且恆常運動亦有助提升身體復原能力，有助身體機能發展。
課程特色
交通便利 著重紀律
訓練場地位處於本中心，鄰近黃埔港鐵站，交通便利。場地敷設專用軟墊，冷氣開放，提供跆拳道專用訓練設備，安全訓練，清潔舒適。課程著重紀律，禮貌，守時，培育學員的個人品德，培養做運動的習慣和興趣，強化體格和意志。
專業跆拳教練任教
國際跆拳道總會始創於1968年，為香港政府認可和資助之非牟利業餘跆拳道運動機構。藍豆兒童跆拳道班主教練 陳智傑 教練，為香港跆拳道協會黑帶三段（申請中），為香港跆拳道代表隊青訓組隊員，具多年親身比賽及教學經驗，對學員傳授符合國際標準的正統跆拳道的知識。
考取專業資格
跆拳道具有完善的段位與級別設置系統，腰帶一共有白、黃、綠、藍、紅、黑六種顏色，代表不同的段位與級別，獲國際認可。表現出色之學員，更可獲提拔參加本地及國際比賽，爭取殊榮。
教練簡介
陳智傑 教練
- 韓國國技院 – 黑帶二段 (黑帶三段申請中)
- 香港跆拳道協會 – 黑帶二段 (黑帶三段申請中)
- 香港跆拳道協會 – 初級教練
- 2019至2020年度香港理工大學香港專上教育學院跆拳道學會教練
- 2019至2020年度香港理工大學跆拳道代表隊培訓員
- 2018至2019年度香港跆拳道代表隊青訓組隊員
- 2015至2016年度香港理工大學跆拳道代表隊成員
- 2013至2014年度職業訓練局跆拳道代表隊成員
- 2012至2013年度職業訓練局跆拳道代表隊成員
過往比賽經驗：
- 2018年香港跆拳道黑帶公開賽 (搏擊組 – 季軍)
- 2017年香港智道跆拳總會團體搏擊邀請賽 (團體搏擊 – 亞軍)
- 2017年香港跆拳道黑帶公開賽
- 2017年馬來西亞古晉邀請賽 (品勢組(雙人品勢) – 季軍)
- 2017年廣東省大學生跆拳道社團及俱樂部錦標賽 (搏擊組 – 季軍)
- 2016年香港跆拳道黑帶公開賽
- 2016年香港跆拳道尼泊爾會邀請賽 (搏擊組 – 亞軍)
- 2016年大專跆拳道比賽
- 2015年馬來西亞古晉邀請賽 (搏擊組 – 季軍)
- 2014年大專跆拳道比賽
- 2013年大專跆拳道比賽
課程內容
- 跆拳道特色及禮儀
- 學習基本體能動作
- 學習基本步法
- 學習基本腳法
- 學習基本手部動作
- 學習規則得分技巧
- 學習柔軟度訓練
- 學習爆發力訓練
- 教授表演的基本動作
- 準備升帶試
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