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成人繪畫課程
人大了以後，更要懂得放鬆療癒心靈
大人更需要畫畫去調劑心靈
香港人壓力大，畫畫放鬆減壓最治癒。成年人繪畫有助戒除科技成癮或減輕情緒抑鬱，是很好的感情宣洩。
把心中的鬱悶以簡單線條畫出來，正視隱藏壓抑的潛意識和內心世界的脆弱，紓緩焦慮緊張和後遺創傷。
成人繪畫班導師寓教於樂，輕鬆愉快的學習氣氛讓你愛上藝術，盡情發揮創意。按學員的程度及喜好，作出小班／個別指導，並提供彈性時間上堂，方便大家於工餘時間畫畫減壓，享受和諧和寧靜，同時提升藝術情操。
上課時間
- 彈性上堂時間，自由組合專屬時間表
- 適合大專學生 / 上班族 ／ 彈性工作人士 / 家庭主婦 ／ 退休人士
- 逢星期一至五 6pm-9pm
- 逢星期六日 9am -6pm
課程內容
- 適合18歲以上成人，歡迎初學者參加。
- 各式成人藝術課程
- 成人繪畫班綜合藝術課程
- 成人素描畫班
- 成人水彩畫班
- 成人微型黏土班
- 成人水墨畫班
- 禪繞畫 Zentangle 體驗課程
- 由零開始學畫畫。
- 可以自選題材：例如 靜物/人體素描、水彩畫、水墨畫等。
- 有孩子的家長，可配合兒童藝術課程時間上課，一舉兩得。
- 導師由淺入深，詳細教學，傳授技法。
- 放下生活壓力和電子產物，享受心靈的平靜，放鬆壓力。
- 煩囂都市中，具有品味的烏托邦。
歡迎分享
#藍豆藝坊, #bluebeanart,#成人畫班, #adultpainting
常見問題
香港人已到了沒有互聯網就不能生存的地步。電話無電？肯定會嚴重焦慮。 互聯網、智能電話為我們增添不少心理壓力。在 Social Media 出現報到打咭近似強逼症。 給自己一段 offline 時間吧！專心一致畫畫，檢查電話和電郵？還是畫畫之後吧。
香港生活個人空間狹窄，無法向身邊人啟齒表達內心困擾，亦不能坦誠地表現最真實一面的社會當中，不少人選擇隱藏自己的脆弱。若不正視自己內心的弱點而持續地築起高牆，終有一天會面臨崩潰的危機。
繪畫不單是藝術和美感的表達，更是反映內心和潛意識的方法。圖畫是個人潛意識的投射，當一個人拿起畫筆，所使用的是主理情感的右腦。潛意識中滿載情緒，因此在繪畫時，潛意識中的情緒便會躍然於紙上，化作象徵性的符號，在不知不覺間將內心世界呈現出來。
繪畫是宣洩情緒的好方法，不少具有心靈創傷的個案在完成畫作後，不自主地嘆出一口氣，精神紓緩減壓不少。
單是完成一幅藝術創作，已是減壓過程的一部分，一些深受情緒困擾的個案，則可進而更了解自己我。
透過藝術治療和輔導，可改善焦慮、抑鬱、物質依賴、壓力、創傷後遺症、專注力不足及過度活躍症、厭食症等心理健康問題。
繪畫治療是心理藝術治療的方法之一，是讓繪畫着通過繪畫的的創作過程，利用非語言工具，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，並且在繪畫過程中獲得紓解與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。 圖畫的信息量遠比語言豐富，一幅畫勝似千言萬語，一幅畫可以讀出畫者的內心世界。一條線，一種顏色，一個形狀，均有喻意。
最近，一本被奉為「減壓神器」的成人版塗色書《秘密花園》暢銷全球，引發大家的關注和熱議。整本書都充滿了極其精美的圖案，風格唯美奇幻，一個由奇異花朵、可愛動物和珍奇植物構成的黑白魔幻世界躍然紙面。繪畫被簡化，注意力只專注於填色，我們頭腦中的許多顧慮都被消除，因此安全感逐漸被因評價和比較而產生的焦灼所替代。 其實，填色僅是部分。如果能在繪畫中保持開放、探索的狀態，無需多想，用直覺去引導色彩的選擇，憑着興趣去塗色，一旦感到無趣或是疲憊了隨時放下休息，這樣才可能達到真正的身心放鬆。
Art Jamming
如果你喜歡無拘無束的創作，Art Jamming 自助畫坊可能更適合你。
都市人工作壓力大，放咗工假除咗行街睇戲之餘，想「放空」自己紓解壓力，文藝式的選擇就最適合你。無需要介懷技巧，透過顏色、線條、幾何，純粹的去表達自己，分享你的開心，發洩你的不安，表達你的理念
藍豆藝坊的 Art jamming 自助畫室創意時間，在舒適的環境蘊釀藝術靈感，無壓力無時限盡情發揮創意，理順你的情緒，紓解你的壓力。
畫布尺寸 / 時間 / 收費
挑選適合自己的畫布尺寸，發揮想像力和創意，釋放創造力和情緒，以畫筆和顏料將意念投於畫布上。我們將會提供所有畫具、顏料。
- 20 cm x 20 cm + 3小時 = $150
- 15 cm x 30 cm + 3小時 = $160
- 30 cm x 40 cm + 4小時 = $220
- 40 cm x 40 cm + 4小時 = $230
- 40 cm x 50 cm + 4小時 = $250
- 30 cm x 60 cm + 4小時 = $260
- 50 cm x 60 cm + 4小時 = $280
- 60 cm x 60 xm + 4小時 = $300
逾時收費每小時：$40
挑選適合自己的畫布尺寸，發揮想像力和創意，釋放創造力和情緒，以畫筆和顏料將意念投於畫布上。提供所有畫具，顏料和飲品。
生日禮遇
生日月份優惠：顧客凡於出生月份內任何一天惠顧 Art Jamming，與同行友人均可享有「9折優惠」
優惠套票
優惠價 : HK$500 / 3次
- 每節繪畫時間為4小時
- 每次可選擇以下任何一款原價$220或以下之畫布
- 20 x 20 cm | 15 x 30 cm
- 可補差價以轉換較大畫布
- 供應所有繪畫用具
- 使用期限為 1年
- 同行友人惠顧單次 Art jamming 可享9折優惠